月間走行距離300キロ達成!
月間300キロ走へ今日はへろへろ
先週日曜日に雨で今日に順延した地区運動会。我が家が地区組長をしている関係で、妻がチームのコーディネート、私は自分が出場できる9種目中7種目に出場し、なおかつ待機場所でのメンバーのチェック。
ちなみに、かずまるは部活の練習試合。
体調は必要以上に疲れた状況。だが、昨日試走できなかったため、今日は25キロ走らなければならない。
ということで、1時間昼寝し、15時01分にもはやJR関係なく行軍に出かけ、さらに夕食どころではないことが判っていたため、外食という手段に出る。
まあ、昨日のかずまる、そして今日の妻の慰労会ということでいいではないか。
というわけで、今日の結果。コースは夏場を考慮し、勝岡運転免許センターから堀江(国道196号下)までを公園づたいに走る25キロ。但し、まだ寄った公園は終盤の2箇所のみ。夏場のコースの下見というわけだ。
だが、午前中のダメージは半端ではなかった。最初の1キロこそ、昨日走っていなかったことで軽かったものの、次第にペースが上がらなくなる。
5キロ24分15秒、10キロ48分25秒(5-10は24分10秒)は、前回愛媛マラソンと同じペースである。
が、このあたりから、追い風にものって、15キロ1時間12分00秒(10-15は23分35秒)、20キロ1時間35分20秒(15-20は23分20秒)、21・1キロは1時間40分30秒位で、ゴール25キロは1時間58分10秒(20-25は22分50秒)であった。
それにしても、返す返すも午前中のダメージは大きかったようだ。行軍中1リットル給水したのに体重は2キロ落ちていた。
しかも、来週土曜日はいよいよ6月になる。今日現在5月の月間走行距離は291キロ。今年初の300キロまであと9キロ。明日から天気が悪くなるようだが、多少雨が降っていようと、定時帰宅時に雨中の9キロ走ができれば、一気に達成できる圏内へ到達した。
さあ、いよいよ再び「アホも休み休み走法」が始まる。
36年の時を経て
昨日、かずまるが大会で準優勝となった。
1-1で迎えた後の大一番にかずまるが出場した。
1セット目を先取したが、最終的には力及ばず準優勝となった。
だが、かずまるは「大会を決定したその場所でプレーをした」意味では、何にも変えがたい経験をさせていただいたと思う。
この悔しさは、一生忘れないかもしれない。が、それは人生で貴重な経験だ。
かずまるの今後に期待したいと思う。
さて、補足だが、私は36年前の軟式庭球の今治市予選で、絶対勝たなければならない相手に負けた。
新人戦では、今治市大会で優勝、東予大会で優勝(当時はそこまで)。だから、当然総体では優勝候補に挙げられながら、今治市予選で敗退した。私が絶対勝たなければならない相手に負けたとはいえ、試合が決定したのは、次のエース同士だった。
だから、かずまるは私にもできなかった屈辱を経験したわけだが、それは、誰でもできるものではない。
かずまるの今後の人生に、ぜひこの経験をプラスにしてほしいと思う。
2週間後に迫った最後の大会に向けて、私が36年の時を経てかずまるに送る思いである。
昭和49年11月の時刻表再び?
今日は午前中地区の運動会、午後25キロ走ってへろへろの状態。
だが、その参加賞にサッポロポテトバーベキュー味があったため、昭和49年11月頃よろしく、今そのときの感傷にひたりながら時刻表を見ている。
特急しおじ2号岡山駅1130着1135発、特急しおじ51号岡山駅1134着1138発。確かに、特急しおじ51号岡山到着時に特急しおば2号を車両右側で見た。
が、当時は小学6年生。当然ながら、酒に酔うのは論外だ。今聴いている音楽も今の時代だ(009り・サイボーグ)。やはり、なんだか異質の世界にいるような気がするのは仕方ないか。
ちなみに、既に時効だが、私は18歳9ヶ月まで酒は飲んでいない。大学入学当初の歓迎会で先輩と喧嘩したくらいだ。で、大学1年夏休み帰省時、父親に「飲めなくてどうする!」と言われ、父親と飲み比べをして、あっさりと父親を酔い潰してしまった。でも、当時の学生時代友人に2人全く飲めない者(サとハだ!)がいたため、大学時代の下宿生活での飲酒はあまり記憶がない。むしろ、就職後に飲み癖が出たと思う。
結局今日は走れなかった!
全日本マラソンランキング男50歳の部
ランネットでそういう企画があり、男50歳5541人中670位台となっていた。
とりあえず、1割以内をめざせ!ということか。
がんばろう。
ただ、最近気になること。
今日は定時帰宅で、かずまるの部活帰宅が20時を過ぎるだろうということで、10キロ走ったわけだが、どうもスピードが上がらない。
記録としては、5キロ23分05秒で、10キロ46分20秒。
明日は夕方までかずまるの部活大会に出かけ、まともには走れないし、明後日は午前中地区の運動会があるから、終盤ペースアップしなかったこともあるが、それにしても惨憺たる状況にある。
ここで感じたこと。
気合を入れて走れば先に糖質が先に消費され、ゆっくりと走れば先に脂質が消費されることは理解している。
ひょっとして、昨年以来この時期に体重が低下しない理由がそこにあるのではないか?ということである。
一昨年は1キロ5分10秒位で走っていた。昨年は1キロ4分55秒をめざして走っていた。そして、今年はこれまで25キロ試走までは1キロ4分45秒が目安になっている。
それを考えれば、実はフルマラソン3時間30分切りを達成した今、すぐには3時間20分を切ることににはならないことを考えれば、今しばらくは1キロ4分55秒、つまり昨年並みのペースでいいのかな?と(少々暑くなってきたこともあり)考えるようになってきた。
だから、今日の結果も悲観することはない。と前向きに考えることにしようと、半分自棄酒を飲みながら考えているところでもある。