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またまた週末がやってきた。

最近は、膝の具合による不安の方が大きく、以前のような20キロ走っても、どーもありません!状態から変わりつつある。

今日は松山市駅から石手川へ出て、岩堰橋~瀬戸風峠~伊台経由で約20キロ走ったのだが、最後は足の状態を考えてストレッチをする始末。

それなら、1回10キロ程度を1日2回した方がいいのでは?という結論に至ったのであった。