Dcim0016

本当に久しぶりである。

いつ以来かというと、まともに走ったのは、4月4日以来であった。

以来、暑さを考えて3キロを15分程度かけてゆっくりと走ったか、あとは帰宅ラン又は帰宅後ラン。

本当は、来るべき日に備えて坂ランをするべきなのだろうが、昼休みにそれができるほどはまだ涼しくはない。