2014/11/29予讃線粟井~光洋台間11M
そりゃまあ、16日前の状況を考えると、慎重にもなりますわな。
粟井川を越えるまで、今日は25キロ試走にしようかと迷ったくらいだ。ただ、25キロとしては、あまりに低速度なので、理屈がつかんと、粟井川を越え、30キロ試走にしたくらいだ。
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3 | 4:57 | 0:14,34 | |
4 | 4:46 | 0:19,20 | |
5 | 4:55 | 0:24,15 | 0:24:15 |
6 | 4:37 | 0:28,52 | |
7 | 4:42 | 0:33,34 | |
8 | 5:04 | 0:38,38 | |
9 | 4:49 | 0:43,27 | |
10 | 4:54 | 0:48,21 | 0:24:06 |
11 | 5:34 | 0:53,55 | |
12 | 4:22 | 0:58,17 | |
13 | 5:00 | 1:03,17 | |
14 | 4:58 | 1:08,15 | |
15 | 4:49 | 1:13,04 | 0:24:43 |
16 | 4:53 | 1:17,57 | |
17 | 4:55 | 1:22,52 | |
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19 | 4:49 | 1:32,40 | |
20 | 4:57 | 1:37,37 | 0:24:33 |
21 | 5:07 | 1:42,44 | |
22 | 4:52 | 1:47,36 | |
23 | 4:56 | 1:52,32 | |
24 | 4:50 | 1:57,22 | |
25 | 4:55 | 2:02,17 | 0:24:40 |
26 | 4:58 | 2:07,15 | |
27 | 4:55 | 2:12,10 | |
28 | 4:55 | 2:17,05 | |
29 | 4:47 | 2:21,52 | |
30 | 4:31 | 2:26,23 | 0:24:06 |
まあ、2週間前の行軍よりも1分遅いのは、前回が11・4度だったのに対して、今回が19・2度だったということにしよう。
今日は血尿もなければ、右膝の(致命的な)違和感もなかった。
その意味では成功だろう。
問題は、このペースで42・194キロを走れるのか?という不安である。
しかし、不安を持っていただけでは、進歩はしない。
ペース的には、むしろ2年前よりも落ちている。
ただ、2年前はサブ3・5に執念を燃やしていた時期でもある。
だから、いまの体力を計算しながら、最終的に自己ベストが出せればよいのではないか?という考え方で練習を続けるしかないのであろう。
ちなみに、今日は行軍後、同期のS君との懇親会。
その話の中で、結局のところ、私は「走るプロ」ではないのだから、自分相応の走り方を模索するべきというだ。
だが、判ってはいるものの・・・というところか。
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