当面、当ブログでは、ランニングの表示はそのままに、自転車によるランは「サイクル・ラン」又は「サイクルラン」と表示する。

今日は午前中、自宅から伊予和気駅と堀江駅までサイクルランしてきた。

GPS測定で、今日の最高記録も前回同様の場所で、ほぼ同様の時速38キロ。

調整ランの意味合いもあるが、その理由はもちろん、自宅～ＪＲ駅間をサイクルランし、駅からＪＲで移動し、そこからランニングするという手段をとることができる。

ちなみに、自宅～伊予和気駅間は約4キロ、9分、堀江駅までは伊予和気経由で約7キロ17分。

ということは、自宅を出て（自宅と駅での自転車チェーンロック時間を含め）、伊予和気駅で20分前、堀江駅で30分前に出たので良いことになる。

ランへの影響を考えると、伊予和気駅までの往復サイクルランが適当なのだが、ランニングをやっていて、和気～堀江間が一番かったるいことから、堀江駅までの往復サイクルランが良いような気がしないでもない。

さて、今日は午後から16キロランを考えている。

暑くなりそうだし、午前中のダメージがどうでるか？