しかも、盆の妻子東京旅行中で暴飲暴食後の検査のため、アルコール御三家が出たことで、「(通常の通院に追加して病院に)行ってきます!」と上司に申し出たら、あっさりと承諾された。
というわけで、明日と今週土曜日が最後の21・1キロ試走になりそうだ。
ということは、大会を除けば、愛媛マラソンまで最後の(気合を入れた)21・1キロ試走ということになる。
そのコースは、ズバリ、明日は先の大撃沈コース、土曜日が堀江~光洋台間往復だけ愛媛マラソンコース。
さて、今治シティマラソンが終わったから、方針を変えなければならないことがある。
それは「坂ラン」だ。
そういえば、4月1日のトレイルランでの山中転落後は坂ランをやった記憶がない。しかも、先日三津から太山寺までの1キロの上り坂で大腿部に違和感を覚え、その週の木曜日があの大撃沈となったこともある。
とりあえず、平坦な今治シティマラソンまではおとなしくし、その後は土曜日を長距離走、日曜日を(距離を落とした)坂ランとするべきなのだろう。
ともかく、(シーズン当初を梅雨明けとして)今シーズン21・1キロ試走記録である1時間40分40秒に照準を当ててみよう。
自己記録にはまだ3分近く及ばないが、時期としては、ここ3年間で最も早く仕上がっていると信じて・・・