2012/12/31予讃線三津浜~伊予和気間22D
本日走行距離:23・0キロ
今月月間走行距離:333・1キロ
今年年間走行距離:3600・9キロ
思いっきり、3600キロにこだわってたやんか!
というわけで、今日3キロ余分に走った分、明日は2キロは短くしようと考えている。
とくに、終盤は、一昨日のダメージが抜け切らず、思ったほどペースアップできなかったものだ。
コースは、まっすぐ勝岡へと向かい、海岸線をそのまま粟井坂まで走り、光洋台から国道196号へ入り、堀江小南側からいつもの21・1キロコースへと抜ける23キロ。
その結果は、5キロ23分55秒、10キロ48分50秒、15キロ1時間12分45秒、20キロ1時間36分40秒とみごとに5キロ23分55秒で走り、21・1キロ1時間41分45秒位、ゴール23キロは1時間49分20秒であった。
さて、一昨日もそうだったが、最近走ると、右膝にあやしい違和感が走る。
が、もちろん想定内の場所で想定内の痛みである。
つまり、まだお友達の範囲だ。
これをどう捕らえるかだが、ある意味では、他に問題となるところがないから、膝が痛いという考え方もできるし、実は、膝の具合があまりよろしくないという考え方もできる。
うーん、どっちだろう。
ま、一昨日だって、違和感はあっても、35キロまで致命傷となる痛みはなかったわけだし・・・
あるいは、前回愛媛マラソン36キロ平田の坂頂上付近で、致命傷となりかけた事態さえなければ・・・というところか。