2016/07/31予讃線三津浜~伊予和気間24M
今月に関しては、第1週と第2週の壊滅的な状況を考えれば、まあよく持ち直したなあというところ。
が、今日の場合はもう少しハイペースで走るべきところ、ペースが上がらないばかりか、結局「250キロ走ったのだからいいじゃん」という壊滅的状況で7月が終わってしまった。
1 | 5:00 | 0:05,00 | |
2 | 4:49 | 0:09,49 | |
3 | 4:48 | 0:14,37 | |
4 | 4:52 | 0:19,29 | |
5 | 4:57 | 0:24,26 | 0:24:26 |
6 | 4:57 | 0:29,23 | |
7 | 4:59 | 0:34,22 | |
8 | 4:58 | 0:39,20 | |
9 | 4:49 | 0:44,09 | |
10 | 4:43 | 0:48,52 | 0:24:26 |
11 | 4:38 | 0:53,30 |
ともかく、明日から8月。
今治シティマラソンまであと9週間。
まさに、スピードが戻るのは何時か?状態である。