2017/04/30予讃線伊予和気~三津浜間15M
昨日の30キロ試走、実は松山中央公園に寄り道しているのは、腹下しをしたからである。
で、それが原因かどうかは解らないが、終盤から、そして帰宅後は脱水症状に襲われた。
そして、腹の不具合は今日になっても続く。
その場合、大腿部の前部に力が入らない状態となるのは周知の事実。
というわけで、今日は1月の月間走行距離266キロ超のみを目標として、10キロ試走。
1 | 4:57 | 0:04,57 | |
2 | 4:45 | 0:09,42 | |
3 | 4:42 | 0:14,24 | |
4 | 4:48 | 0:19,12 | |
5 | 4:49 | 0:24,01 | 0:24:01 |
6 | 4:44 | 0:28,45 | |
7 | 4:40 | 0:33,25 | |
8 | 4:38 | 0:38,03 | |
9 | 4:36 | 0:42,39 | |
10 | 4:26 | 0:47,05 | 0:23:04 |
とりあえず、4月の月間走行距離は、今年最長の271キロとはなったが、明日から5月ということで、また新たな目標をもって走らなければならない。
その前に、腹下しを早く治して、大腿部の調子を取り戻さなければならない。