2018/06/30予讃線伊予和気~三津浜間13M
鉄道マニアの中には、踏切の名称を公民館等の資料を探して、歴史を調べる方々がおられるらしい。
最近の画一化された地名の「その前」の地名を探す旅も楽しいかもしれない。
私も、実は興味はあるが「それ以前に鉄道模型の趣味に尽力せよ」という妻の言葉もあり、あえて無視をしている。
さて、今日は当初、菊間かに今治までのランを予定していたのだが、「雨」ということで、実家への帰省は明日にし、今日は「普通」のランになった。
とりあえず、16キロ走れば月間走行距離は280キロとなる。
距離:16キロ、気温27・1度、風:微風、体調:想定外に重い、心肺:普通、胃:普通、腸:普通、大腿部:普通、膝:普通、腰:普通、左腸脛靭帯:普通
1 | 5:28 | 0:05,29 | |
2 | 5:19 | 0:10,48 | |
3 | 5:20 | 0:16,09 | |
4 | 5:16 | 0:21,25 | |
5 | 5:26 | 0:26,52 | 0:26:52 |
6 | 5:24 | 0:32,16 | |
7 | 5:19 | 0:37,35 | |
8 | 5:14 | 0:42,49 | |
9 | 5:01 | 0:47,51 | |
10 | 5:06 | 0:52,57 | 0:26:05 |
11 | 5:15 | 0:58,12 | |
12 | 5:08 | 1:03,20 | |
13 | 5:00 | 1:08,20 | |
14 | 5:02 | 1:13,22 | |
15 | 4:52 | 1:18,14 | 0:25:17 |
16 | 4:41 | 1:22,56 |
そもそも論として、昨年は、この時期、「妙に汗をかかない」ときと「途中からどどっと汗をかく」ときがある。
それが、一昨年7月にあった「第1週の試走途中リタイヤ」「第2週ラン後の38・7度発熱」なのかもしれない。
昨年の夏は、高浜トンネルラン等、日陰をゆっくりと走ることに徹した結果、「こにしさんのアドバイス」もあり、結果的に「もはや愛媛マラソンサブ3・5を恐れない」身体的・精神的の「力」をいただくことができた。
今年も、年齢を考えると、とりあえずは、これで良いと考えている。