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2018/06/09予讃線三津浜~伊予和気間24M

G車2両の8両編成ですな。

さて、来週土曜日が「えひめ5時間リレーマラソン」なのだが、ここでは必要以上のスピードよりも「5時間の間に走れる体力の方が必要」と思い、今日のところは「ゆっくりと」走ってきたのであった。

距離:20キロ、気温28・7度、風:微風、体調:やや重い、心肺:普通、胃:普通、腸:普通、大腿部:普通、膝:普通、腰:普通、左腸脛靭帯:普通

  15:100:05,11
  25:170:10,28
  35:210:15,49
  45:160:21,06
  55:080:26,140:26:14
  65:260:31,41
  75:200:37,01
  85:060:42,08
  95:200:47,28
  105:160:52,450:26:31
  115:150:58,00
  125:111:03,11
  135:101:08,22
  145:141:13,37
  155:011:18,380:25:53
  165:091:23,47
  174:561:28,43
  184:481:33,31
  194:461:38,18
  204:291:42,470:24:09

まあ、体が「やや重い」というのは、今日の天候によるのだろう。

気温28・7度、不快指数78・2は、まだまだ灼熱のそれではないのだが、とにかく蒸し暑かった。

むしろ、この時期はまだ暑さに慣れていないことから、過去何度か倒れたこともあるため、今日のところは「安全運転」。

まあ、とりあえず、キロ4分50秒では走れるでしょう、というところか。