2018/06/28予讃線伊予和気～三津浜間17M

今日の帰宅後ラン10キロで、今月は264キロ。

距離神話でもなく、ただ、楽に走りたいと願うわけだが、最初の2キロは「ぜいぜい」状態で、だいたいキロ5分超。
それが、じわじわとペースが上がってくるというのは、一体何なのだろう。

1	5:16	0:05,17
2	5:05	0:10,22
3	4:53	0:15,15
4	4:45	0:20,01
5	4:53	0:24,54	0:24:54
6	4:43	0:29,38
7	4:50	0:34,28
8	4:43	0:39,11
9	4:40	0:43,51
10	4:30	0:48,22	0:23:28

今日のランも「そういう走り」だったわけだが、何しろ、18時現在、気温31・6度、不快指数81を考えると、今はむしろ、もっとゆっくりと走るべきかもしれない。