2019/05/14予讃線伊予和気～三津浜間17M

昨夜は、帰宅後に10キロ試走。

これで、ようやく月間走行距離が105キロとなったわけで、今月はなんとか220キロ程度かな。

ジムトレよりも帰宅後ランを優先することは、非常に勿体ないことではあるが、今の時期は日没が遅いこともあり、地面を走る方が楽なこともあって、結局帰宅後ランになっている。

1	5:03	0:05,04
2	4:34	0:09,38
3	4:42	0:14,21
4	4:50	0:19,11
5	4:52	0:24,03	0:24:03
6	4:37	0:28,40
7	4:40	0:33,20
8	4:37	0:37,57
9	4:34	0:42,31
10	4:29	0:47,01	0:22:58

記録については、先週よりも遅い47分台乗りという、褒められたものではないが、今はキロ4分30秒台が連発できることで良しとしなければならない。

まだまだキロ4分30秒切りの世界へは到達できていないが、「待ってろよ！愛媛マラソン！」の気持ちで、頑張ろう。