2019/05/29予讃線伊予和気~三津浜間17M
昨日現在で、月間走行距離は261キロ、年間走行距離は1221キロ。
これは、今後月間走行距離250キロ維持した場合、年間走行距離は2971キロになるという計算。
まあ、月間走行距離250キロ走っていれば、走り込みの季節に1か月間だけ月300キロ走れば、年間で3000キロは超えますよという皮算用にはなる。
1 | 4:59 | 0:05,00 | |
2 | 4:40 | 0:09,40 | |
3 | 4:48 | 0:14,29 | |
4 | 4:40 | 0:19,09 | |
5 | 4:49 | 0:23,58 | 0:23:58 |
6 | 4:41 | 0:28,40 | |
7 | 4:44 | 0:33,24 | |
8 | 4:40 | 0:38,04 | |
9 | 4:38 | 0:42,42 | |
10 | 4:34 | 0:47,17 | 0:23:19 |
今の段階では、キロ4分30秒台で走るのが「苦しい」わけだ。
じゃ、それでキロ5分00秒で走れるのか?(フルマラソン3時間30分58秒で走れるのか?)と言われれば、ぐーのねも出ないのだが、走り込みの季節まで、まだ5か月あるじゃん!でごまかすしかない。
ただ、今現在、前回愛媛マラソン前にあったような「最悪の症状」からは脱却しつつあるわけで、「大会当日だけでも、まともに走れるよう、練習だけはしておこう」状態であることも事実。
まあ、来週月曜日に、心臓の再検査があるわけで、その後に考えることにしましょうか。
コメント