2019/06/29予讃線三津浜~伊予和気間22M
本当は、今日の13Mに照準を合わせていたのだが、午前中に体重計を買いに出かけたことで、値引きの条件としてネット登録が必要で、QRコードを使用したことで、「13Mの撮影直前に私が写ってしまったし、しかも、その解除ボタンがなぜか撮影ボタンに隠れていた」ことが敗因で、結局今日の13Mは撮影できなかった。
さて、そのような「鉄のゴタク」はともかくとして、今日のランの話。
気象台は、今日の天気予想で「雨」という強い意志を感じたのだが、渇水の時はえてして外れることが多い。
実際、南予では大雨警報が出ていたものの、松山では「あまり」雨が降ることもなく、結局午後は雨を気にすることもなく、走れることに。
これは、喜んでいいのか?悪いのか?状態ではある。
1 | 5:19 | 0:05,20 | |
2 | 4:57 | 0:10,17 | |
3 | 5:01 | 0:15,19 | |
4 | 5:01 | 0:20,20 | |
5 | 4:57 | 0:25,17 | 0:25:17 |
6 | 4:58 | 0:30,15 | |
7 | 4:53 | 0:35,09 | |
8 | 5:03 | 0:40,12 | |
9 | 5:02 | 0:45,14 | |
10 | 4:52 | 0:50,06 | 0:24:49 |
11 | 4:48 | 0:54,54 | |
12 | 4:45 | 0:59,39 | |
13 | 4:31 | 1:04,11 |
で、今日18キロ走れば月間走行距離は300キロになるのだが、明日は職場の「パフォーマンス」で、1時間早出となり、結果16時15分終業で、帰宅後15キロ程度のランを考えていることで、無理をせず13キロに抑えたわけだ。
ちなみに、今年も明日から8月末までは「1時間早出」制度があるから、できれば活用すれば、昨年同様1回当たりの走行距離は短くても、月間走行距離260キロは走れるだろうから、ジムトレも併用して、次回愛媛マラソンへのステップにしたいものだ。
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