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昨夜は、ジムトレへ行くつもりであったが、結局ノートレ。

理由は次の2つ。

●一昨日のジムトレが思ったよりもダメージが大きく、雨の中で行こうという気になれず。
これは、多分、最近ジムトレの頻度が落ちているから、体がなまってしまったのだろう。
まあ、梅雨が明けて、走るのがつらくなったら、行く頻度も上がるだろう。

●腸腰筋が痛く、一昨日のジムトレでも結構支障が出た。
これは、帰宅後ランでも同じなのだが、ランニングの場合は、1キロも過ぎれば、痛みが引いて行くのだが、筋トレの場合は強度が高いから、結構痛みが続くわけだ。

そういえば、腸腰筋の痛みは、既に先週からあったわけだから、そろそろまともに対処する必要がありそうだな。

さて、明日から東京出張(私事旅行制度を活用して土曜日から出張)なのだが、台風&雨のダブルパンチが気になる。

台風もしかりだが、雨の場合、雷雲でなければむしろ雨が止んだ方が(54週間前そうだったように)霧で着陸できないということもあるし、これで(夏場)4回連続の「いらいら」が続くことになりそうだ。