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今週は、多分今年の仕事の「佳境」なのだが、昨日に関しては、うまく切り抜けられたため、定時帰宅できたことから、ジムトレに出かけることに。

「以前よりは若干負荷をかけて、1セット当たり20回で」腹筋を12セット、背中を6セット、お尻を6セット、その後ランニングマシンで5キロ27分程度。

さて、今日はどうなるか?

もし定時帰宅ができれば、帰宅後ランかな?

でも、疲れがたまっている感じだから、休養も必要かなあ。

そして、佳境が無事終了したら、来週からは、再び「早出制度」活用しようかな?というところ。