今週末の3連休は、台風の影響で3日連続「雨」という天気予想になっている。

ただ、日曜日の台風の予想速度は時速30キロだから、その状態で、3日3晩雨が降り続くとは考えにくい。

とはいえ、「雨の影」の中では20キロ超走は難しいから、とりあえず、昨夜はジムトレをしてきた。

「1セット当たり20回で」腹筋を10セット、胸を10セットした後、ランニングマシンで6キロ32分。

いずれにしても、10月末までは（通院・人間ドックという自主的な休暇を含めて）10月第2週を除き、週休3日なのだから、なんとか11月に走り込みのできる状態にしたいものである。