昨日は、所用で午後3時間休暇を取ったのだが、その後16時過ぎから帰宅後ラン。
17時頃までは和気方面から大川をぐるぐる廻り、17時以降は自宅周辺をぐるぐると・・・
1 | 6:10 | 0:06,10 | |
2 | 6:08 | 0:12,19 | |
3 | 6:12 | 0:18,31 | |
4 | 6:21 | 0:24,52 | |
5 | 6:24 | 0:31,16 | 0:31:16 |
6 | 6:16 | 0:37,33 | |
7 | 6:17 | 0:43,51 | |
8 | 6:18 | 0:50,09 | |
9 | 6:04 | 0:56,13 | |
10 | 6:14 | 1:02,27 | 0:31:11 |
11 | 6:19 | 1:08,47 | |
12 | 6:05 | 1:14,53 | |
13 | 6:10 | 1:21,03 | |
14 | 6:09 | 1:27,12 | |
15 | 6:03 | 1:33,15 | 0:30:48 |
16 | 5:56 | 1:39,12 | |
17 | 5:58 | 1:45,10 | |
18 | 5:52 | 1:51,02 |
結果として、先日日曜日の体調が悪かったのが「消化不良」だったわけだが、昨日は「とりあえず」問題なく走れた。
むしろ、坊っちゃんマラソンも走れるのではないか?という「気」さえしたのだが、まあ、無理はするまい。
それにしても、「その先」がまだまだ5か月先というのが、実に「消化不良」の元だし、14か月以上先の愛媛マラソンのための準備、いや向こう6か月先までの「体重増加」対策というのも「いらいら」の原因でもある。
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