昨日は、所用で午後3時間休暇を取ったのだが、その後16時過ぎから帰宅後ラン。

17時頃までは和気方面から大川をぐるぐる廻り、17時以降は自宅周辺をぐるぐると・・・

1	6:10	0:06,10
2	6:08	0:12,19
3	6:12	0:18,31
4	6:21	0:24,52
5	6:24	0:31,16	0:31:16
6	6:16	0:37,33
7	6:17	0:43,51
8	6:18	0:50,09
9	6:04	0:56,13
10	6:14	1:02,27	0:31:11
11	6:19	1:08,47
12	6:05	1:14,53
13	6:10	1:21,03
14	6:09	1:27,12
15	6:03	1:33,15	0:30:48
16	5:56	1:39,12
17	5:58	1:45,10
18	5:52	1:51,02

結果として、先日日曜日の体調が悪かったのが「消化不良」だったわけだが、昨日は「とりあえず」問題なく走れた。

むしろ、坊っちゃんマラソンも走れるのではないか？という「気」さえしたのだが、まあ、無理はするまい。

それにしても、「その先」がまだまだ5か月先というのが、実に「消化不良」の元だし、14か月以上先の愛媛マラソンのための準備、いや向こう6か月先までの「体重増加」対策というのも「いらいら」の原因でもある。