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2020/01/19予讃線伊予和気~三津浜間11M

今朝は大変体が重かったので、当初今日はジムトレをやめることも考えたのだが、起きて1時間もすればある程度体が軽くなったので、とりあえず9時前からジムトレ。

「1セット当たり20回で」腹筋を6セット、胸を6セット、背中を6セット、お尻を6セットという短縮バージョンで、一旦帰宅。

で、15時前から出撃しようと思ったのだが、思ったよりも天気が悪いので、気象庁サイトで確認したら、なんと「雨」。

それでも、14時55分には止むだろうと推測し、11M撮影ぎりぎりに出撃。

  16:170:06,18
  25:480:12,06
  35:590:18,05
  45:580:24,04
  56:090:30,130:30:13
  66:050:36,19
  76:100:42,29
  85:580:48,27
  96:040:54,32
  106:071:00,390:30:26
  116:041:06,44
  125:471:12,31
  136:091:18,40
  145:481:24,29
  155:581:30,270:29:47
  165:481:36,15
  175:111:41,26

結果として、その後も小雨が降り続くため、列車撮影時にスマホで確認したものの、雨雲がないのに雨が降る状態。

まあ、それならば、大雨にはなるまいと考えてそのまま行軍。

で、その後は「太陽が姿を見せる」という、よく解らん天候であった。

さて、今日も心拍数を確認しながらの行軍であったが、ラスト1キロは最速で(ピンポイント)キロ4分50秒台で走れたから、このままの状態を維持すれば、術後もある程度のペースでは走れるのではないか?という期待を持つことがてきたのであった。