最近土曜日が「雨」ということが多い。
で、どういう具合かというと、
1月25日(土)・・・当初から「雨」だったが、結局夕方から雨ということで行軍
2月1日(土)・・・とりあえず晴
2月8日(土)・・・【東京】とりあえず晴
2月15日(土)・・・東京雨、松山曇という中、とりあえず行軍
2月22日(土)・・・当初から「雨」だったが、13時頃上がったため行軍
2月29日(土)・・・雨の予想
現状2月の走行距離は予定以上だったこともあり、水・金に帰宅後ラン8~9キロ、土曜日は雨でも12キロ程度ランニングマシンでの行軍として、日曜日に20キロ程度行軍をすれば良いだろう、と考えた。
1 | 6:08 | 0:06,08 | 132 | |
2 | 5:35 | 0:11,43 | 127 | |
3 | 5:30 | 0:17,14 | 130 | |
4 | 5:33 | 0:22,48 | 131 | |
5 | 5:26 | 0:28,14 | 0:28:14 | 134 |
6 | 5:38 | 0:33,52 | 136 | |
7 | 5:36 | 0:39,28 | 130 | |
8 | 5:22 | 0:44,50 | 131 | |
9 | 5:18 | 0:50,09 | 136 |
土・日にジムトレを予定していることと、とにかく、とっとと汗をかいて体重を落としたいということもあるから、今は帰宅後ランに重点をおいている。(それと、夕方の混んでいる時のジムトレはなんとなく避けたいし・・・)
というわけで、当分の間はそういう行軍が続くのだろう。
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