2020/02/29予讃線三津浜~松山間15M
今日は結構忙しかった。
9時から半年に一度の歯医者に出かけたものの、昨日歯の詰物が外れ、歯科医の指示で、詰物を取りに帰り再度治療。
結果は、そのまま治療終了できたのだが、帰宅は11時前。
今日は、義父母宅へ14時半に出かけることになっていたため、そこからばたばたとジムトレ。
しかも、通院時も含め、土砂降りでなかったことが幸いではあったが、結局ずっとしとしとと雨が降るため、結局ランにラングマシンへ。
「1セット当たり20回で」腹筋を6セット、胸を6セット、脇腹を6セット、お尻を6セットした後、ランニングマシンで14キロ85分。
ちなみに、あえてライトレーサー(4代目)での行軍。
ランニングマシン終了後、とっとと義父母宅へ出かけたが、結局時間の都合でシャワーのみ。
まあ、それでも、なんとか時間までに出かけることができたのであった。
それにしても、疲れた。
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