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2020/07/08予讃線三津浜~伊予和気間26M

職場で7月~9月の間に夏季休暇が3日という制度と、その帰還に4日は有給休暇を取得せよというお達しがあるため、昨日は休暇をとって、以前から調子の悪かった「右手3指」の治療のためペインクリニックへ通院。

ペインクリニックでは、局部麻酔もあって帰宅後正午頃から2時間ほど昼寝をした後、さすがに走らない訳にもいかないので、15時半頃から1キロジョグ後に行軍開始。

2020-07-08 (1)

ま、普段ならば気にもしないのだが、さすがに医師が「今日は入浴は良いですよ」などとおっしゃるものだから、逆に気になって、局部麻酔の心臓への影響も考えペースを落としての行軍。

2020-07-08 (2)

昨日の場合は、ペースが遅いこともあって、比較的楽ではあったが、それでも10キロが近くなると、疲れるし心拍数も上がる。

それでも、ラスト2キロはペースアップ。

ラスト2~1キロのペースはともかくとして、ラスト1キロのペースが(いつもながら)思ったよりも上がらないのはなぜ?

16:140:06,14122156
25:480:12,02122126
35:400:17,43125129
45:390:23,23126129
55:350:28,580:28,58129134
65:240:34,22134138
75:290:39,51130135
85:370:45,28134139
95:300:50,59135138
104:530:55,530:26,551431464:39
114:491:00,421471514:37
11.11:131:01,56130150

回復しているのかどうかが気になるわけだが、(いつものとおり)特に不調も感じられないので、7月末までは、現在の方法で行軍を続けるしかないのかもしれない。

今週末は、またまた土日とも雨というということで、長距離試走は諦め、昨日のような行軍になるのだろう。