20200804_122501

昨日も、終業時刻である15時45分頃、仕事がやってくる・・・だったのだが、幸いにも帰ることができたので、当然ながら帰宅後ラン。

昨日の場合は、最初はゆっくりと、そしてラスト3キロからペースを上げ、ラスト500メートルを全力疾走。

実のところ、心臓の具合は「不整脈や心房細動などの「基幹」にかかる異状は全くないものの、なんとなく不安が拭い去れない」という状況。

16:020:06,02113144
25:480:11,51122121
35:190:17,11128131
45:130:22,24133138
55:160:27,410:27,41133137
65:060:32,471351404:46
74:550:37,421421454:48
84:370:42,191451514:12

また、「疲れ」が抜けきらない状況にあるのだが、昨日になって、それが大腿直筋あたりが原因ではないか?と思うようになった。

だから、昨日は走る前に念入りにストレッチをした・・・のだが、そういえば、行軍後のストレッチとアイシングを忘れてしまった。

まずは、このあたりから始めなければならないのだろう。

そして、明日の人間ドックで「おかしな異状」がないことを願うのみ。

気になるのは、ここ1年近く「薬漬け」だったから、肝臓の値の悪化、そして、先日医師から「コレステロールが上がっている」と言われたことが妙に気になる。